2017年03月21日

痛み止め卒業

4回目施術終了後に嬉しい言葉をいただきました。
「ここへ来てから痛み止めの薬のんでいません。」

比較的早い改善に嬉しいかぎりです。

サイト等で調べ自分の腰痛は仙腸関節の不具合が原因ではないかと来院されました。
レントゲン、MRIの画像でも問題が見つからない、原因不明の腰痛は「仙腸関節」に問題があることが多々あります。

Nさん(鎌ケ谷在住50代女性)も当院での問診、触診、検査の結果やはり仙腸関節の不具合が原因だと思われました。

仙腸関節に働きかける施術をし、腰痛体操(仙腸関節にも効き目あり)のアドバイス等を。

Nさんは施術のローテーション通りに来院され、無理のない程度の体操等もやっていただいた結果、痛み止めの薬は卒業できるまでになりました。わーい(嬉しい顔)

本人の治そうという強い気持ちも大事な薬です。

まだまだ、油断はできませんが、1クール終了までには、もっと改善がみられる身体になっている事と思います。

Nさん、今後も精いっぱい施術させていただきます。

多めの宿題を出しましたが、これからもよろしくお願いします。わーい(嬉しい顔)


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posted by luck at 15:29

2017年03月06日

こんな景色が見えます。

東京から鎌ヶ谷大仏の治療院に通って早いものでもう2ヶ月以上になります。
千葉にも時々は帰ります。

電車通勤なんて何年ぶりでしょう。
ラッシュとは反対方向に通うので朝も帰りもほとんど座れます。
ですから、予定を確認したり、新聞を読んだり、ハナ歌を口ずさんだり、考え事をしたり、ぼーっとしたり、
私にとってはなかなか良い時間です。

駅の階段も思いっきり駆け上がり、運動不足解消に一石二鳥。
体重も2キロやせました・・嬉しいわーい(嬉しい顔)

東京の家からすぐ側のスカイツリー。
まさか、スカイツリーの近くで生活するなんて・・・、人生って分らないものですね。


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気温差の激しい今日この頃。
体調を崩しやすいので、どうぞ皆さん気をつけて下さいね。
ではまた揺れるハート



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posted by luck at 15:32

2017年02月28日

最近の最高齢

当院では老若男女、様々な方が通われています。

今までの最高齢の方は88歳女性でした。
3年ほど通われていました。最近はお見えになっていませんが年賀状のお返事をいつもくださっています。
お元気な様子が分かり嬉しいかぎりです。

ここ最近の最高齢の方は86歳のおじいちゃん。
今日も電動自転車で来院されました。

腰痛、坐骨神経痛の痛み軽減のため通われています。
坐骨神経痛がありますが、お元気ですよ〜。

電動自転車でいつもいらっしゃいます。
「自転車の方がらくだ〜」と。

電動は走るのには力はあまりいりませんが、止める時などは結構思い。
施術後は「お元気だな〜。でもくれぐれも気をつけて。」と思いながらいつも見送っています。

「また来るよ」とのいつもお声。

なんか嬉しくなっちゃいますね。

「また、お待ちしてますよ〜。」


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posted by luck at 13:48

2017年02月21日

大阪に行ってきます。

度々の臨時休業でご迷惑かけています。

連れ合いのお父さんが95歳で亡くなりました。
そのためお休みをさせていただきます。

最近は認知障害はありましたが、今まで大きな病気もせず、本当に大往生でした。

1週間ほど前に痙攣がおき救急車で市民病院へ。

年齢も考慮し、家族は検査、検査の入院治療はしないことを選択しました。
つらい決断だったとは思いますが、私も同じ考えでした。

つらい検査や、ベッドから動けぬまま点滴やたくさんののコードやチューブにつながれた状態。
ただ延命だけの検査や入院。
薬づけの入院。

お父さんもそんな入院は望んではいなかったと思います。

病院から施設にもどり、苦しみもなく眠るように20日に亡くなりました。
痛みや死の恐怖も感じられなく、何もせず、点滴もなく、安らかに眠るように亡くなったと思われます。

お父さんはりっぱに、充分寿命をまっとうしました。

現在は病院で亡くなる方が多く、死亡原因を決めなくてはならないのでしょうか。

「老衰」という言葉は死語になってしまったのでしょうか。

お父さんは自然にまかせ、安らかに亡くなりました。
りっぱな「老衰」でした。

 

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2017年02月14日

印西スマイルマラソン参加

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日曜日に久しぶりのラン。

第一回「印西スマイルマラソン」のハーフマラソンの部に参加してきました。

久しぶりの長距離です。
国道464号線と北総鉄道の線路沿いの道のフラットなコースでした。

前半は向かい風で冷たい風がとてもつらかったです。
折り返してからは追い風で太陽も暖かく感じられ本当に助かりました。

このところプライベートで色々なことが重なり、走りながら走馬灯のように思い出がよみがえり少し涙が出てきてしまいました。
いつになく自分の力以上の走りができたような気がします。

走れる事に感謝したい気持ちにあふれ、ゴール時にはすっきりとした自分に。

色々な意味で良い大会になりました。

感謝、感謝。


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2017年01月30日

駆け込み寺が理想です。

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定期的にお身体のメンテナンスに来院されているKさん(鎌ケ谷在住60代女性)。
開業時からですから、もう10年のお付き合いです。
感謝、感謝ですわーい(嬉しい顔)

Kさん、身体も気持ちも若い!!。

昨年末、お正月休みに入る前日、急きょ来院。
お話を聞くと、年末の忙しい時に腰を痛めたとの事。

ぎっくり腰ですね。
「年末だから、開いているか心配で・・・。やってて良かった〜。」
私も「開けてて良かった〜」です。

10年間で予約日以外に来院されたのは初めて経験でしょうか。
それだけ健康な証拠。

新しい年になり、予約日に来院されたKさん。
その後の腰の調子は・・・。
翌日には大分痛みもなくなり、次の日には日常生活も大丈夫に。
早めに来ていただいたので、炎症も早く回復したようです。
お正月に間に合って本当に良かった。ホッ。

このように当院が皆さんの「駆け込み寺}になるよう、今年も頑張るぞパンチ


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2017年01月17日

お詫びとお知らせ

私事で失礼します。

最後まで奇跡を信じて病気と闘ってきましたが、一月十二日、妹は二人の可愛い娘たちを残し43歳という若さで逝ってしまいました。

私と妹は異母姉妹で、一緒に暮らしたことはありません。
15年前に初めて会い、普通の姉妹のような歴史の積み重ねも多くはありませんが、やはり血と言うものでしょうか、どこかで気にかけ思いあっていました。
悲しい出来事ですが、病気をきっかけに今までの二人の心の隙間を取り戻すような時間を過ごしたような気がします。
シングルマザーで仕事子育てと頑張ってきた妹。
まだ下の子が6年生。
私の力がしばらくは必要です。


上記の理由でここ最近は不定期に閉店時間を早めたり、臨時休業等で皆様にはご不便とご迷惑をおかけしている事をおわびいたします。
ご迷惑をおかけする事も多くなりますがどうぞご理解ください。
よろしくお願いします。

私の大好きで、大事な仕事。
何があっても頑張ります揺れるハート


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2017年01月06日

新年のごあいさつ

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明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

例年よりも少し長めのお休みをいただきました。
ゆっくりと過ごす事はできませんでしたが、天気も良く穏やかな天候で良かったですね。

本日が仕事はじめ。
新年の施術が始まりました。

不思議と施術を始めるとホッとします。
治療院は私の大事なオアシスなのかもしれません。

皆さんにとっても当治療院がオアシスとなるよう、今年も心をこめて施術させていただきます。

皆さんにとって素敵な1年でありますよ〜に。揺れるハート



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2016年12月28日

年末のご挨拶

今年一年 『鎌ヶ谷大仏カイロプラクティック・咲が丘整体院』をご利用いただきまして、ありがとうございました。

今年はみなさまにとってどのような一年でしたか?

私は、みなさまの健康づくりのお手伝いをさせていただくことができ、とても充実した一年をでした。
またプライベートでも色々な出来事があり、最近はブログの更新もままならないくらい忙しい日々です。

あらためて考えてみるとこの治療院はたくさんのリピーターさんに守られていることをつくづく感じる一年でした。
ほんとうにありがとうございました。心から感謝申し上げます。

「あなたの代わりになる人はいません。」
皆様どうぞ身体も心も健康でいて下さい。

どうぞみなさま良い年をお迎えください。


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2016年12月14日

効果がありました。

日曜日、久しぶりのロードレースに参加しました。
私の好きな大会「ニューリバーロードレースIN八千代」。
フラットなコースで緑多い新川沿いや緑地を走ります。
自然多い冷たい空気の中を走るのは気持ちの良いものです。

今回はとてもらくに走れました。
先日のブログに書きましたが、3ヶ月ほど股関節にはたらきかけるストレッチの他、股関節周りの内モモ(内転勤)、モモ裏(ハムストリング)、お尻(大臀筋)を意識して鍛えました。

タイムはいつもと同じくらいでしたが、らくに走れたという事は効果があったのだと思っています。

「青山学院大学陸上部」では腕立て伏せ、腹筋運動はしないと知りました。
長距離を早く走るには腹筋は不要!!
肩甲骨まわりと股関節を鍛え、柔軟性を高める事が大切と監督が力説しています。
青学陸上部の活躍ぶりを考えれば説得力がありますね。
私の考えは間違いなかったわーい(嬉しい顔)

70歳までは走れる身体でいたいなァ・・・
頑張ろう。

レース後の大鍋で作る豚汁はやっぱり美味しかったです。


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2016年11月30日

甘すぎる?

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定期的に身体のメンテナンスに来ているKさんから沢山みかんをいただきました。
知り合いの庭になっていたみかん。
「美味しいっていっていたから。」とKさん。

そうそう去年もいただいたんでした。
このみかん見栄えは売っているようなものではありませんが、味はいいんです。

最近の果物は甘すぎると思いませんか。甘いだけの味。
甘味のみでは美味しいとは限らないと思うんですが・・・
良く食べるみかんやリンゴなど特に感じています。
果物は適度な酸味と甘味のバランスが味わい深いのですが・・・・

連れ合いは適度に酸味のあるみかん、リンゴが好きなので昔ながらの味のこのみかんがお気に入りです。

Kさん連れ合いが毎日食べてます。
ありがとうわーい(嬉しい顔)


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2016年11月19日

股関節を鍛えよう。

自然が大好きなWさん(船橋市在住50代女性)。
普段から山登りやトレッキングを楽しんでいます。

先日トレッキング中に石に脚をとられ転びそうになるのを変な姿勢で防ぎました。
それから右股関節に軽い痛みと違和感を感じるようになり病院へ。
レントゲンの結果異常はなくシップと痛み止めをいただいて様子をみる事になりました。

炎症が治まるまで安静にする事が一番の治療だと思います。

普段あまり意識する事もない股関節ですが、私の前からの持論。
「股関節は本当に大事な部位だexclamation」と。
もちろんすべての部位が大事なのですが、股関節は特に下半身を動かす動作すべてに関連しているのです。

最近よくつまずくようになってきたな・・・。
と言う方は股関節がスムーズに動かなくなっていると思われます。

日常生活、スポーツする上でも健康にも大事な部位の「股関節」。

皆さんには、普段から「股関節」を柔らかくし、また鍛える事を是非お勧めしたいと思います。

股関節にはたらきかけるストレッチの他、股関節周りの内モモ(内転勤)、モモ裏(ハムストリング)、お尻(大臀筋)を意識して鍛えて下さい。
注:股関節の病気や骨の異常がある方は、お医者様とご相談のうえ行ってください。そうする事によって日常生活おいてもスポーツでもパホーマンスを向上させる事ができます。

股関節を柔らかく、そして鍛える方法はサイトに沢山あるので続けられやすい方法を見つけて下さいね。
私も一日5分程度ですがやっています。
高齢になっても元気に歩けるおばあちゃんでいたいので・・・。

「股関節なんて意識していなかった・・」とWさん。
痛みがなくなったら、股関節を意識して鍛えたいとおっしゃっていました。

一日5分、継続は力なり・・です



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先日「袋田の滝」の紅葉を見に行きました


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2016年11月12日

骨盤矯正、効果あり!!

もうすぐ産後2ヶ月になるMさん(鎌ケ谷市在住20代)。
骨盤の歪みを見てほしいとの事で来院されました。

産後はどうしても骨盤が歪み腰痛もおこりがちです。
Mさんも同様で腰痛もある様子。

施術3回で骨盤もしっかり矯正できました。
腰痛もだいぶらくになったようです。

そしておまけがexclamation
着ているパンツのウエスト部分に手を入れ、「骨盤矯正したらこんなにゆるく。」
嬉しいおまけですわーい(嬉しい顔)

当院の施術は骨盤にも働きかけますが、身体中の様々な関節や靭帯に刺激をあたえます。

その結果ウエストがサイズダウンしやすくなってきます。

良かったね、Mさん。

Mさんは難聴です。
「簡単な手話が出来ます。耳の不自由な方もお気軽に・・」と当院のホームページに記載しています。

15年ほど前に3年間くらい手話サークルに参加していました。
あまり熱心ではない私でしたが、簡単な日常会話くらいは何とか使えるようになりました。

でも今回、簡単な手話も中々でてこなくて・・・
使っていないとこんなにも忘れてしまうんだふらふら

単語だけでもまた少し覚えよう・・と思った私でした。

手話辞典、誰かに貸していたっけ。
返してもらおうかなわーい(嬉しい顔)

Mさんまたお待ちしてます。


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2016年11月09日

元気いっぱい!!

柏市より定期的にお身体のメンテナンスに来院されているMさん(70代女性)。
息子さんからの紹介でいらしてから早いものでもう2年以上のお付き合いです。

ガン手術の後遺症で左下肢のリンパ浮腫がひどく、病院に年2回ほどその治療も継続的に続けています。

そんなSさんですがいつも元気いっぱい!!
「スカートがはけないけど歩けるし別にひどい痛みもないし・・・」
「何もしてないとボケちゃうし身体もなまっちゃうから。」と一日数時間のお仕事も続けています。
トレッキングをしたり旅行をしたり。

「どうせ過ごすなら一日一日、楽しいのが一番。」と・・・
「ここにたまに来て元気ももらえるし。」

いえいえ、いつも私の方が元気をいただいています。
おしゃれで明るく前向きな気持ちが心も体もお若く元気にさせているのでしょうね。

施術に関しては身体全体の調整とリンパ液の流れを良くする施術を重点的に行っています。

ランチに誘われましたが、あいにく予約が入っていたためいけませんでしたが、次回はぜひご一緒に行きましょうね。わーい(嬉しい顔)


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2016年11月05日

とんぼ返りで

11月4日は所用で大阪へ行ってきました。
朝、始発に乗り帰りは夕方6時。
とんぼ返りです。
大阪の雰囲気は好きです。

帰りの新幹線の中でボーッといろんな事を思いながら帰ってきました。

患者さんが待っています。
仕事頑張ろ・・・。


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2016年10月26日

さわやかな秋空のようには。

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                 鎌ヶ谷大仏様


今日は本当に秋らしい良いお天気でしたね。

秋はさわやかで美味しい食べ物もたくさんあって、四季の中で私が一番好きな季節です。

でもさわやかとはいかない今日この頃。

実は私の大切な人たち3人が今、病気と闘っています。
負けずに頑張って闘っています。

大変な病気と闘っている患者さんと接してきた看護師の長女がよく言ってました。
「何故私は元気でいるんだろう。こんなに病気で苦しんでいる人たちが沢山いるのに・・不思議な気持ちだよ・・」

今の私はとても元気です。
この歳でも健康診断で何ひとつひっかからない幸せ者。

でも未来のことは誰にも分からない。
だから少しでも今日のお天気のように晴れやかに生きよう・・・。

そんな訳でしばらくの間は大事な人たちのお手伝いをするため、営業時間変更や臨時休業が増えると思います。
ご迷惑おかけしますがどうぞよろしくお願いします。



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2016年10月19日

背中の痛み

背中の痛みのため来院されたUさん(鎌ケ谷在住30代女性)。

背中が痛いと言っても原因、症状、場所は人によって様々です。

原因としては姿勢、冷え、運動不足、首肩背の緊張、ストレス、内蔵疾患等様々な事が考えらえます。
最近は座りっぱなしでパソコンやスマホを長時間見つめているため背中の痛みの症状が出ている人も多くなりました。

Uさんの痛む場所は左肩甲骨の下の方。
検査の結果、自律神経、ホルモンのみだれ、ストレスのため痛みが増長されていると思われます。

お話を聞いてみると、ここ3年くらいの間に出産、病気等、色々大変だった様子。
背骨の歪みはあまりありませんが、疲労感も強く、痛む部位周辺の筋肉の緊張が強くでています。

仕事にも復帰して頑張っているUさん。
やはり疲労やストレスが原因と思われ、少しでも軽減される施術をさせていただきました。

子育て、仕事、主婦と大変だと思いますが、大丈夫。
いつまでのその痛みは続きません。きっと楽になりますから。

Uさん、またお待ちしています。わーい(嬉しい顔)


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2016年10月03日

白井梨マラソン

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昨日は気持ちの良い久しぶりの秋晴れの中「白井梨マラソン」に参加してきました。

暑さのレースがとても苦手な私。
急に気温が上がったからでしょうか、途中から今まで感じたことのないような調子の悪い走り。
顔と頭はとても熱いのに身体は汗をかかないで熱がこもってしまいました。
軽い熱中症のような感じ。

無理をするつもりはありませんでしたが、「もう少し、もう少し」と思いながら無事ゴール。
「あー、ゴールできて良かった・・・」
ヘロヘロになりながらのゴールでしたが、今後のレースを色々考える良い機会にもなりました。

来年はフルマラソンに再度挑戦!!。なんて考えていましたが少し自信を無くし加減です。

でもあきらめませんよ。
フルマラソンを完走するために、今までの少ない練習ではなくもう少ししっかりと練習をしなければ・・・と。

頑張るぞexclamation


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2016年09月28日

もう私には無理かなァ。

6回目の応募でやっと手に入れた大阪マラソン参加資格。
私の事ではありません。
当院に通われているAさんです。(船橋市在住60代男性)
走った後の腰の痛み、身体のバランスを良くするために定期的に施術を受けています。

東京マラソン、大阪マラソンはすごい倍率で抽選には中々当たりません。
6年越しの挑戦。
おめでとうございます。手(チョキ)

レースの少し前から練習する私と違ってAさんは真面目なランナーさん。
その位でないとフルマラソンは簡単には完走できませんね。
そんな私なので最近は長くても10マイルのラン。

あの辛さを考えると、フルマラソンは今の私には無理かなァ・・・
でもAさんと話をしていると何か刺激をうけてしまいます。
話をしていても楽しくてまた挑戦しようかなァと言う気持ちになってしまいます。

その為にはちゃんと練習しなくちゃね。
来年、本気で考えようかな・・。無理かなァ・・。

とりあえず10月2日の梨マラソン。
10キロ楽しんで走ろうっと。
Aさんも参加すると言っていましたのでばったり会えるといいですね。

大阪マラソンは10月末。
Aさん、練習頑張り過ぎて故障しないよう気をつけてくださいね。
どうぞベストな状態で参加して下さいわーい(嬉しい顔)


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2016年09月24日

私が良く言う言葉

皆さんいかがお過ごしですか?
今年は台風が多く秋雨前線も活発でお日様が恋しいですね。
神経痛や慢性腰痛にも影響がある天候です。

そんな雨模様の中、2回目施術のAさん(白井市在住40代男性)も腰痛がひどくなり来院されたお一人です。

仕事の関係でローテーションどおりには来院が難しいとのお話でしたが、三日後に2回目の施術に来てくださいました。
やはり数回は間をあまり空けずに施術される方が自然治癒力が高まり健康体になりやすいのでほっとしました。

前回は寝返りも辛そうだったAさん。
今日は痛みも半減されてスムーズに施術ができました。

次回来院時にはもっと良い状態になっているでしょう。

お仕事柄重い物を持つので、再発しないよう色々とアドバイスをさせていただきました。
骨盤の歪みも大きいので、矯正後も元に戻りにくくなるように骨盤体操も日常に取り入れていただくようお願いしました。

私が患者さんによく言う言葉があります。
「継続は力なりです。5年後の自分を想像してください。痛みをもっと抱えた身体になっているか、健康体になっているか・・今が頑張り時です。」

思いっきり身体を動かせる事は幸せな事だと思います。毎日少しずつでも、皆さん頑張ってexclamationわーい(嬉しい顔)



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