2017年10月03日

スポーツの秋です

10月に入りました。
一番好きな季節。
食欲の秋、スポーツの秋です。

スポーツの秋の昨日、「白井梨マラソン」に参加しました。
お天気も最高晴れ

梨マラソンには何度も参加していますが、今年は孫二人も初参加。
小学1年生から参加できる2キロを一緒に走ります。スタートとゴールは手を繋いで駆け抜けます。
2キロとは言っても1年生には結構な距離です.でも二人とも歩くこともなく無事ゴール。
辛かったとは思いますが、本当によく頑張りました手(チョキ)
楽しかった〜。

私は、約30分後に10キロ走が待っています。

しんどかったけどなんとかゴールできました。
タイムも平年並み。

梨もたくさん食べました。
とても楽しい日曜日。
来年も皆で走れるといいね。わーい(嬉しい顔)


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posted by luck at 09:25

2017年09月29日

興味深いですね。

40代くらいまでは布団に入るとすぐに寝つき、あっと言う間に朝〜って言う眠りだったけど最近は睡眠障害かなと思える事も。
二三日そんな状態が続くと、三日目には爆睡。だかららあまり気にしていません。
だから夢もあまり見なくなったのかなあ。
見たいのに・・・。

さんな中、久しぶりに夢を見ました。
どんな夢かと言うと、「歯がポロポロ抜ける夢」。

歯が抜ける夢はあまり良くないと聞いた事があります。

夢は自分自身の深層心理を意味していると有名な心理学者フロイトによっても研究されてきました。
「夢うらない」とは違います。

興味深かったので少し調べてみました。

今現在の私の心理状態や無意識の思考は???

抜けた場所やシチュエーションで意味も変わってくるそうです。

やはりあまり良い夢ではなさそうです。


1.歯が抜ける夢は、老いや病気で自分の体力や性的魅力が衰えることへの不安や自信を喪失している心理を  表している

2.今の心の中にある不安から逃避したいという気持ちの表れ。



調べてみると色々な意味がありましたが、正直に自分気持ちと向き合った結果、上記の二つが今の私の深層心理かなァと自己分析しました。

今年はプライベートで様々な変化がありました。
楽しい毎日を過ごしてはいますが、夢はやはり正直です。

夢ってホント面白い。
もっと見たい〜わーい(嬉しい顔)

と私の深層心理が覗けた興味深い夢でした。


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posted by luck at 16:18

2017年09月11日

やっぱり硬いです。

昨日の休みは久しぶりに近くの区民センターのスポーツジムへ行ってきました。
色々雑用が多く、通う時間を作るのも大変ですが最低でも週1は通いたいですね。

ストレッチ15分、ランニング30分、ヨガ1時間。
これが私の昨日のメニューです。

初心者ヨガですが、それでも身体の硬い私は必死です・・・ふらふら

子供の頃から身体が硬かった私。
中学時代の体育の先生の言葉を思い出します。
体育の成績はいつも良かったのですが、「身体が硬くなければ完璧なのになあ。」とよく言われてました。

このままでは年齢とともにますます硬くなる・・・
そんな焦りを感じ、ここ10年くらいは柔軟体操や、ストレッチをするよう心がけてきました。
とは言っても一日10分くらいです。

短時間でも続ける事が大事です。
何もやらないとますます硬くなります。

成果は・・・?

決して柔らかい身体とは言えませんが、10年前よりはだいぶましになりました。
前屈で床に手はつきます。
10年前は考えられない。(いかに硬い身体だったか分かりますね)

身体が硬い事で良い事はなに一つありません。

参加している皆さんとてもすごいです。
初心者ヨガでもフーフー言っている私ですが。周りは気にせずこれからもマイペースでやっていきますわーい(嬉しい顔)


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posted by luck at 12:38

2017年09月06日

お久しぶりです。

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                   好きな言葉です



朝いちばんに来院されたOさん(鎌ケ谷市在住60代男性)。
一年ぶりの来院です。
Oさんとも長いお付き合いになります。

初診時は腰痛、坐骨神経痛、腕、肩、首の痛み等、辛い症状を抱えながらお仕事を頑張っていました。

現在は時々の腰痛、坐骨神経痛はありますが、首、肩、腕等の痛みはすっかり良くなっている様子。
嬉しい事です。
久しぶりの来院にも納得〜と言う感じですねわーい(嬉しい顔)

「来れて良かった〜」と施術後のOさんの言葉。
腰痛体操も頑張っているようです。

最近つくづく感じています。
たくさんのリピーターさんに本当に助けられているなあと・・・。
数ある治療院の中、当院に長く通っていただけることに感謝、感謝です。

またお待ちしていますわーい(嬉しい顔)



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posted by luck at 12:20

2017年08月30日

また会いましたね

開店前、治療院の掃除をしていると。
また会いました。
前に会ったのはいつ頃だろう。

その時も写真を撮ってブログにアップした記憶があります。
7年は経っているでしょうか。
また来てくれたんだね。

ヤモリです。
ヤモリは家を守る守り神として縁起の良い生物と言われています。昔、祖母から聞いて知っていました。
家を守ってくれるだけでなく、金運もupしてくれるとか・・・ホントかなぁ(笑)。
家守、守宮でヤモリ。

実際にゴキブリや蜘蛛、シロアリ等、害虫を摂食してくれる、いいやつです。

良く見ると可愛い顔をしています。

また遊びにおいで。




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posted by luck at 14:47

2017年08月26日

感謝,感謝

残暑厳しい今日この頃。
毎日暑いですね〜。
そんな暑い中来院された、Iさん(船橋在住70代女性)。
ご紹介でいらしゃいました。

ご紹介者は女性タクシードライバーのOさん。
いつもご紹介ありがとう。
最近はご無沙汰していますがご本人も当院のお客様。

何人の方をご紹介していただいたでしょうか。
当院の施術が良いと感じていただいたから紹介していただいたと思っています。

本当に感謝、感謝です揺れるハート
ありがとうございます。

3回施術後のIさん。
腰椎すべり症です。
少しでもすべり症が悪化しないように、つらい症状を軽減できるように精一杯施術を行いたいと思います。

ローテーションを守っていただいているので、良い方向に向かうことでしょう。

いつもご紹介をいただくOさんの気持ちに答えるためにも頑張りまーす。


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posted by luck at 13:34

2017年08月19日

夏負け、吹き飛ばせ!!

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久々のブログ更新です。

6日間の夏休みをいただき元気まんまんで仕事再開と言いたいところでしたが、電車の寒いくらいの冷房にやられました。
もともと冷房に弱い私。

休み明けから身体がだるく、気管支をやられてしまったようです。
今はすっかり回復して元気です。

そんな中、先日の定休日に映画を観てきました。
つれあいと、姪たちと4人で。

前から観たいと思っていた、『君の膵臓をたべたい』。

姪からこの本いいよと言って勧められた『君の膵臓をたべたい』。

う〜ん、本は私がとても若かりし頃だったら、たまらなく良いと感じていただろうと思いますが、今の私には想像力をくすぐってはくれない、今どきの内容でした。

「観てから読むか、読んでから観るか」そんな言葉があったっけ。

今回の場合は映画の方が私の心を持ってってくれました。
原作とは違う所もありましたが、それがこの映画を年齢に関係なく心動かす内容になったのではないかとと思います。

あまり涙を見せない私ですが、胸に迫るものがあり涙が流れてしまいました。
なかなか良い映画でした。

皆さんにもお勧めします。
生きる意味を感じさせてくれる素敵な映画でした。

あの主役?を演じた高校生役の男の子の演技が最高!!。
大人になった時の役は小栗旬でした。

久しぶりに映画を観て夏負け撃退・・・だったのかな?。
つれあいさん、映画に誘ってくれてサンキュウ。



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posted by luck at 15:03

2017年08月02日

小さな変化

長くお付き合いのある患者さんに対しては身体の小さな変化に気づく事が時々あります。

今日の患者さんHさん(白井市在住60代男性)も開業当時からの長いお付き合いです。
首の後ろ側に触れると、いつもは感じない小さなリンパ節の腫れが感じられました。

お話を伺うと咽頭炎と気管支炎で昨日、病院にかかったとの事。
やはりいつもとは違う体調だったんだと納得しました。

急性リンパ節炎は感染症から守るための身体の中でおこる防御作用です。
咽頭炎や中耳炎を起こした場合は頸部ののリンパ節が腫れ、下肢の怪我からの炎症等は膝裏やそけい部のリンパ節が腫れる事が良くあります。
感染を起こした場所に近いリンパ節が腫れます。

Hさんも咽頭炎と気管支炎でそこに近い頸部のリンパ節に変化がでたと思われます。
病院で炎症を抑える薬をいただいたので、次回来院時にはリンパの腫れも良くなっているでしょう。

皆さんもいつもは触れないリンパ節に気付いた時は注意深く自分の身体や体調と向き合っておかしいなと思ったら病院に行って下さい。

自分で触ってわかるリンパ説のある個所は、耳の下、首の後ろ、わきの下、鎖骨付近、そけい部、膝裏などです。

普段から触っておくと、変化に気づきやすいと思います。

健康時の自分の身体を知ることは本当に大切な事です。


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posted by luck at 16:45

2017年07月05日

この歳まで知りませんでした。

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先日、初めて知った事。

実は私には、つむじが二つあったexclamation
行きつけの美容院の担当者の方が「中田さんはつむじが二つあるから、こうしてブローしたほうが良いですよ。」と。

「えーっ、私つむじ二つあるの?!!。」
「今まで言ったことなかった?」

これで納得です。
美容師泣かせの癖のある髪のながれ。
自分でも本当に扱いにくい髪です。

髪型が思い通りに決まった事なんてあったかしら。
帽子をかぶってとったらまるで、こけしかヘルメット状態。

この歳になって初めて知った事。
まだまだ自分の身体で知らなかった事あるかもしれません。
びっくりです。

幼い頃、祖母に聞いた記憶がよみがえってきました。
「つむじが二つある子はきかんぼうなんだよ。昔から言われている。」
もしかしたらわたしのつむじが二つある事を言っていたのかもしれません。

大人になった今でも、そのなごりがあります。
頑固、気が強い、負けず嫌い、あげたらきりがない。
心根はとても優しいんですけどわーい(嬉しい顔)

でもこの歳にして知った私の身体の一部。
二つあるつむじ・・・。
本当におもしろい。

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posted by luck at 15:24

2017年06月28日

アルコール摂取後の施術はできません。

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Hさんの施術中、飛び込みのお客様が。

「肩こりがひどく・・・。やっていただけますか?」
「10分ほどお待ちいただければ、すぐ施術できますよ。」

「ビールを飲んでいるんですけど大丈夫ですよね。」

「アルコールを飲んでいない時にまた来院していただけますか。」
とても辛そうで申し訳なかったのですがお断りしました。
理由をきちんと説明させていただき納得されて帰られました。

お酒臭いのは嫌だからお断りした?
いえ違います。
泥酔状態でなくとも。アルコール摂取後の施術はお断りしています。
施術中は血流が良くなってくるため、急速にアルコールの吸収が早い状態になります。
またアルコールによって、感覚がにぶくなり施術事故にもつながることも考えられます。
自律神経を安定させるための施術の効果がおち、施術をした意味がなくなってしまいます。

来院していただいた患者さんには少しでも良くなってほしい、そんな気持ちです。

そう言う理由でお断りさせていただきました。

また、いつでもご予約ください。
お待ちしています。


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posted by luck at 17:10

2017年06月24日

その後のおばあちゃん

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ご近所のおばあちゃん。
転んで手首を痛め当院にいらした事は先日のブログに書きました。

やはり、ひびが入ってたそうです。
お医者様の話だと、そこまで酷くはないとの事。
でも利き手がしばらく使えないのは不自由なことでしょう。
でも複雑骨折でなくて良かった〜。

転び方によっては大腿骨骨折と言う事もあったわけです。
高齢者の方は骨がもろくなって、骨折しやすいので本当に気をつけなければなりません。
大腿骨骨折で長期間、歩けず、寝たきりになってしまった方もいます。

手首とは言っても、やはり高齢者の方にとっては外出もおっくうになりますね。
良く見かけたおばあちゃんの姿も最近見かけていません。
少し心配だなぁ。

月曜日にでも声かけてみようと思います。

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posted by luck at 15:37

2017年06月14日

突然の訪問者

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Kさんの施術中、「転んでしまって痛くて・・」とおばあちゃんの突然の来院。
お話はしたことはありませんが、よく見かける近所のおばあちゃん。

Kさんの施術を中断し、痛みのある右手首を触診観察。
「あーっ、多分ひびが入って骨折しているかもしれませんね」
 転んで10分くらいですが、腫れもあり内出血もみられます。

おばあちゃんは接骨院と整体院は同じものだと思っている様子。
「おばあちゃん、うちでは治療できないんです。法律違反になってしまうので。すぐに整形外科に行ったほうが良いですよ」
「誰もいなくて・・・」

そんな訳でタクシーを呼んで、近くの整形に行ってもらうように、キネシオテープで応急処置をし、しばらく当院で一休み。

タクシーの運転手さんに事情を話し、近くの整形外科に。

今の時代、核家族化が進み、こんな時もお年寄りは大変です。
お役にたてて良かった。

どうか手術の必要な重症な骨折ではありませんように・・・。

Kさん、施術途中で待たせてしまってすみませんでした。

Kさんの睡眠障害も少しづつ良くなっている手ごたえがあり嬉しいかぎり。

早くおばあちゃんの様子が知りたいです。


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posted by luck at 16:01

2017年06月06日

本気で改善したいなら。

ひどい肩こりに悩まされているUさん(船橋市在住40代女性)。
定期的に来院されています。

パソコン業務の為、一日中同じ姿勢。
運動習慣がない。
お風呂は一年中シャワーのみ。
完璧主義でストレスを感じやすい性格。(本人の弁)
目が疲れる。

肩こりになりやすいすべてのパターンをお持ちですね。

マッサージや整体や整骨院に通うのも良いですが、私はいつも患者さんにお話します。
「どんな良い治療やマッサージを受けても今の生活習慣を少しでも変えない限り、肩こりは治りませんよ。
良い方向にいっても、肩こりの原因の生活習慣を直さなければ、また元に戻ってしまいます。」

Hさんにも初診時からそんな話をさせていただきました。
本気で改善したいなら、自分の努力も大事です。

縁あって当院に来てくださった皆さん、少しでも良くなってつらい症状を軽減させたい、してほしい、そんな気持ちで患者さんと日々向き合っています。

どうぞ、原因となっているであろう生活習慣をあらため、ともに頑張って改善させていきましょう。

肩こりに予防法

1.長時間同じ姿勢を続けない
2.からだを冷やさないようにする
3.こまめに運動をする
4.ストレスを溜め込まない
5.寝具に注意する
*運動不足は対敵。肩、肩甲骨まわりは日々動かして、動かしてexclamation

Hさんの肩こりはご自分の頑張りもあってだいぶ改善しました。嬉しいですねわーい(嬉しい顔)


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2017年05月23日

君の名は?

電車を乗り継いで柏市より来院されるHさん(70代女性)。
いつも私が元気をいただいている患者さんです。

癌の手術後ひどい左脚リンパ浮腫にも負けず明るく元気いっぱいのHさん。
週数回の仕事も続け、友人との遊びも前向きに楽しんでします。

いつもお土産をいただきます。今回のお土産は庭に咲いていたお花。

濃いピンクでとても可愛い花。見たことのない種類です。
「なんて言うお花?」
「知らない。でも奇麗でしょ。」

数年前に鉢植えの植木を買ってその後地植えに。
元気に育ってきれいな花を咲かせています。

知りたがりのいつもの癖がムクムクと。
他の患者さんに聞いても分からず、

やっと分かった〜わーい(嬉しい顔)

カルミアと言う花でした。最初に花だと思っていたのは、実は蕾。
蕾は濃いピンクで、花は白いなんとも可愛い花です。

下記にカルミアの簡単な説明を記します。

カルミアはコンペイトウのような形をした、色濃い蕾を持っています。
花が咲くと皿形になり、色は薄く模様が入って、蕾の様子とは全く異なった印象をうけます。


君の名はカルミアだったのね。

Hさんしばらく楽しめます。ありがとう。揺れるハート


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2017年05月09日

うれしい痛み

昨日で連休も明け忙しい毎日の幕開けです。
連休の最終の日曜日に、近所のトレーニングジムに行ってきました。

墨田区がやっているジムなのでとてもリーズナブル。
シャワールームも完備していて内容も民間と変わらない充実ぶりで本当にありがたいです。
忙しくてなかなか通えないのですが・・・

参加したのは「コアマッスルトレーニング」。
今はやりの体幹を鍛えるクラスです。

年齢のわりに体力には自信があったのですが、キツイ、キツイふらふら


今現在、お腹周りが筋肉痛です。
この部位が筋肉痛になったなんて、記憶にあったかなァ??

フルマラソンでもおなか周りの筋肉痛なんて経験した事はありません。
使う筋肉等が違うのでしょう。

「体幹トレーニング}はすごいexclamation

「身体に効いている!!」そんな感じで、この痛み癖になりそうわーい(嬉しい顔)

身体に不具合があっての痛みではないので、痛くて嬉しいって言う感じです。
幸せいっぱいの痛み。

また、行かなくてはわーい(嬉しい顔)


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2017年05月01日

久しぶりに童心で。

二連休を利用して、久しぶりに金沢八景、三浦海岸で遊んできました。

可愛い姪たちと一緒です。
大好きな水族館や、遊園地で童心にかえり思いっきり遊んできました。

三浦海岸では美味しいものをたくさん食べ、幸せ〜わーい(嬉しい顔)

お天気にも恵まれ楽しい二日間でした。


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2017年04月26日

白井の花

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白井の梨の花

二三日前、連れ合いが梨の花の写真を撮りました。
梨の花は白井市のシンボル。
可憐できれいな花ですね。

花よりだんごって言っていいくらい白井の梨は美味しい。
鎌ヶ谷の梨も負けずに美味しいです。
秋には可憐な花からみごとな梨の実に変身〜。
今から楽しみです。


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2017年04月17日

卒業です。

7回の施術を終えNさん(鎌ケ谷在住50代女性)。
無事、当院卒業ですわーい(嬉しい顔)
10年以上慢性腰痛に悩まされ、ここ3ヶ月ほど痛みが酷くな寝返りもつらい状態に。

整形外科、接骨院にも通いましたが改善はぜず当院へいらっしゃいました。

改善には痛んだ時間の3倍はかかると言われています。
2クールの時間は必要かと思いましたが、とても早い改善で本当に嬉しいかぎりです。
ローテーションを守り、アドバイスや、体操をやっていただきました。
痛みを取りたいと、私を信じて熱心にアドバイスを守っていただいた結果だと思います。
施術により、自然治癒力も高まります。

先日は痛みの為あきらめていた、山登りにも旦那様と楽しんできました。
「痛みはぶり返しませんでしたか?」
「筋肉痛は出ましたが、大丈夫でした。自分でもびっくりです。」

「整形や、接骨院に通った時間はなんだったのでしょう。ここに来て本当に良かったです。」
Nさんからは、そんな嬉しい言葉もいただき、整体師冥利につきます。

大好物のお土産のおせんべいもとても、美味しく感じられました。
美味しかった・・・。ご馳走様でした。

今後も油断せずアドバイス等、続けて下さいね。
時々のお身体のメンテナンスもとても大事です。
お待ちしています。

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2017年04月12日

やっぱり大きな影響を与えます。

子供の頃の親との関係が人の人生に大きな影響を与える事は考えてもよくわかります。
また、親から与えられた子供の頃のトラウマが大人になってから心身の健康にも影響を与える事も分かっています。

親との関係に悩んでいる40代の女性の方が、偶然に続けて二人来院されました。
腰痛のほか、さまざまな症状がありとても苦しんでいます。

その二人の患者さんの話を聞いてみると、子どもの頃からの親との関係が不思議ととても似ています。
今現在も、親とはコミュニュケーションがうまくとれていません。

そう言う私も、りっぱな事は言えませんが。
振り返ってみると、たくさん傷つけた事もあった気がしています。
こんな母親ですが、子どもとの関係はとても良好だと思います。
相手は???わざわざ聞いたことないのでわかりません。(笑)
ただ言える事は本気でぶつかり合って、本音でコミュニュケーションをたくさん取った事は良かったと思っています。

来院された二人に共通していると思われることは、大人になるまで親に対して、本音を言えづ、反抗らしい反抗をしてこなかったこと事。
今も親に対して辛いトラウマを抱えている事。

今現在、子どもとの関係がうまく行っていないことは、親も分かっているはずなのですが、自分たちに原因がある事など気づいてはいないのです。
寂しいですね。

小さい頃から、そんなトラウマを抱えていたら、ストレス等で心身に良い影響があるはずがありません。
少しでも早くそんな気持ちから解放されることを祈るような気持ちでいます。

下記に子供の頃の「トラウマチェック」を記載しました。
少なからず、誰でもあてはまる項目があると思います。
親も人間です。完璧な人はいません、
でも親からの愛情を心から感じていれば問題はありません。
おおよそ10箇所以上、あてはまる方は子供の頃のトラウマによって、現在の心身の不具合に影響しているかもしれません。



*過去にいじめ・無視・嫌がらせを受けたことがある
*子供の頃ショックなことや怖い経験をしたことがある
*親が共働きなどで一人の時間が多かった
*親戚・違うところに預けられて親と住めなかった時があった
*親が出て行った・離婚した・亡くなった などの離別を経験した
*親が厳しく、威圧的で押さえつけられるような空気を感じていた
*親の思うように褒められたい認められたいと努力してきた
*親の機嫌を損ねないか、といつもビクビクして顔色を伺っていた
*両親がよくケンカ(言い争い・一方的に怒る・否定)をしていた
*親や親戚から夫婦間・大人間の悪口を聞かされた、大人の聞き役をさせられた
*素直な子供らしい子供時代はほとんど送ってきていないと思う
*妹弟と比べられて素直になれなかったり自信をなくしていたときがある
*妹弟ができて必要とされていない疎外感を感じた
*ありのままの自分では愛してもらえないと思っていた
*親が教育熱心。過干渉で一方的に期待されていた
*どちらの親からも面倒を見てもらえていなかった
*いつも怒っているか無口であまり接してくれなかった
*精神的な暴力・言葉で自己否定されるようなことを言われていた
*親から暴力や悪質な体罰を受けていた
*友達や好意を持った人・信じていた人に裏切られたことがある
*男性に対して、恐怖や嫌悪感を感じたことがある
*異性に触られたり、覗かれたり(なんとなく〜→明らかに)性的虐待を受けたことがある
*お風呂など父親から女性として扱われた見られたことがある
*特定の物や状況・場所、人に恐怖感や不安感を感じていた



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2017年04月05日

ピカピカです。

4月に入ってから帰宅途中の「北千住駅」はすごい人ごみ。
長蛇の列がここしばらく続いています。
「いったい何?」と思ったら新社会人の方が定期券を購入するための行列でした。
皆、真新しいスーツを着てピカピカひらめき
「新社会人の皆さん、就職活動を乗り越え就職おめでとうございます」。

ピカピカと言えば明日6日は小学校、7日は中学校の入学式に行きます。
何年ぶりでしょう、小、中学校の入学式に行くなんて。
少し楽しみです。

新社会人の皆さんも新入学の皆さんもこれから大変な事もありますが、楽しい事もたくさん待っています。
前向きな姿勢があれば、新しい環境もきっとうまくいきます。

そんな訳で4月7日(金)は臨時休業させていただきます。
よろしくお願いします。



posted by luck at 15:14