2011年02月26日

坐骨神経痛

5回目施術を終了したKさん(30代男性)。
左腰、左脚のしびれ痛みを改善するため来院中です。

病院、接骨院、鍼灸等通われましたが残念ながら改善はされなかったようです。

レントゲンでの診断は、下のほうの腰椎椎間板がつぶれ気味とのこと。

「何番目の椎間板?」「軟骨がはみ出してヘ椎間板ルニアとは言われなかった?」「坐骨神経痛とは言われなかった?」

とても寡黙なKさん。
門診時から色々伺うのですが「うーん。??」

病名を知っても仕方ないですね。痛みを改善させなければ・・・それが一番大切な事。

椎間板ヘルニアの検査ではとても反応があり、ヘルニアを疑う余地あり。
症状等を伺うとやはり、坐骨神経痛と思われます。(医者ではないので断定はしません。)

勤務時間が一定ではないため、都合の良い当日に電話予約をしていただいてます。
やはり治したい一心なのでしょう、三日おきにきちんと通われています。
とても、良い事です。
改善前に間隔をあけ過ぎるのは、痛みが戻りやすくかえって時間とお金の無駄になります。

Kさんはとても重症の方でしょう。
「現在はどの位の痛み?」「ピーク時が100%とすると今は何%?」
寡黙なKさんはいつも自分から痛みを訴えないので、この様な質問の仕方をします。

「50%くらい。」5回目施術前のお答えです。

50%か・・・うーん。痛み半減とは言え、まだまだです。

仕事内容は思い物を持ったり、中腰になるお仕事。

もっともっと楽にしてあげなければ・・・

頑張ろう手(グー)



posted by luck at 16:22

2011年02月19日

若い友達

Rちゃんとは早いもので3年以上のお付き合いになる。
娘のような年齢だ。

開業まもなく、頭痛、肩、首痛等で当院に来院した。
そのうち旦那さまも腰痛で来院。(美男美女カップルです)

患者さんの立て込んでいない時、治療院に時々遊びに来てくれる。
とりとめのない話したり、時には悩み事を聞いたり。
私にとっても良い時間。
女の子二人のしっかり者のお母さん。孫のために時にはRちゃんに教えてもらう事もある。

今日は久しぶりに腰の状態があまり良くない旦那さまの施術をした。
次女のOちゃんとママと一家で来院。

腰の具合は心配するほどでもない。
今日のブロック療法でだいぶ改善されるはず。

本当に良いファミリーだ。
不況で旦那さんの転職等ここ一年ほど色々な事があって大変だったと思う。
でも二人で頑張って大変な時期を乗り越えた。

何があってもこの二人ならこれからも大丈夫。
そして良い事がたくさんありますよーに。

かわいい孫にたくさんのおもちゃありがとうね。
posted by luck at 16:56

2011年02月09日

産後のママさんラッシュ

みちるちゃん.jpg

MSさんのベビーみちるちゃん実物はもっと可愛いキューピーさん


今日は産後のママさんの施術ラッシュでした。

TKさん(30代)産後半年。5回目  
     主な症状 骨盤矯正・腰痛・首痛
     骨盤の歪みは90%改善。首痛も大分らくになりました。腰痛は痛みは半減。もう少しです。


MSさん(20代)産後2ヶ月。2回目                          主な症状 骨盤矯正・首、肩こり
     骨盤の歪み改善が主な目的で来院されてます。早くも80%改善。
 今日は赤ちゃんと一緒に来院です。途中で授乳してベビーはご機嫌でした。ほんと可愛い〜揺れるハート


SAさん(30代)産後3週間 2回目     
     主な症状 左脚付け根の痛み、膝、背中、腰痛

SAさんはお正月明けにお電話をいただいた患者さんです。
臨月で腰痛、左脚の痛み等つらい症状を抱えた方でした。
臨月のため施術はお断りさせていただいたのでとても気になっていました。
お電話をいただいた時の身体はとても辛い状態だったようです。
歩く事も大変で松葉杖を使っていたとの事。
本当に大変でしたね。良くがんばりました。
無事安産。良かった、良かったわーい(嬉しい顔)
西船からわざわざ通っていただいています。
しっかりと改善させてあげたいと思います。


かわいい
新米ママさん、皆がんばれexclamation



 
 
 
posted by luck at 18:41

2011年02月02日

脚の付け根の痛み

右腰、右脚付け根の痛みを3年も我慢してきたYKさん(20代女性)。
毎日のように病院に通ってマッサージ等を受けてましたが痛みは変わらず通うのをやめました。
しかし、なんとかしたい思いで当院に。

本日2回目の施術日。

嬉しい事に1回の施術でとても効果があったようです。
「久しぶりに楽に過ごせました。」
「靴下も座った姿勢で履いてたけど立ったまま普通に履けます。」

そんな言葉を聞いた時はやはり整体師冥利につきますね。

YKさんは骨盤の歪みや筋力の弱さで身体のバランスが良くありません。
バランスを調整すればソケイ靭帯部、右腰の痛みもますます軽減するのではないかと考えられます。
もう少したったら効果のある体操等も勧めるつもりです。
アドバイス等もしっかりと守っていただいています。
今後はローテーションを守りながら通院していただくよう話しをさせていただきました。

そしてもっと良い状態をめざして二人三脚で頑張りましょう。わーい(嬉しい顔)

posted by luck at 18:34

2011年01月28日

お知らせ

sシクラメン 005.jpg

まっさかりのシクラメン



ホームページのお知らせ欄に記載済みですが、1月29日(土)〜30日(日)連休になります。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

私の連れ合いは寅年生まれ。
長女の旦那様のご両親も共に寅年生まれ。
と言う事は3人還暦で〜す。(私はまだまだはるか先?)

長女夫婦の発案で両家親戚で還暦祝い旅行を3ヶ月まえより計画していたようです。
残念ながら次女が三月出産のため不参加です。
その様な訳で申し訳ありませんが連休をいただきます。
寒い雪景色の草津温泉に行ってきます。
雪見酒なんていいかも。

では楽しんできます。
posted by luck at 15:54

2011年01月24日

楽しみな事

味噌 002.jpg

        
つぶした大豆と米麹
 

味噌 003.jpg

味噌出来上がり
 

味噌 005.jpg

塩の蓋をして終了



先日の休みは恒例の味噌作りを。

前の晩から大豆を12時間ほど水につけておきます。

今回はとても時間かかりました。
なんだかんだで3時間悪戦苦闘。

圧力鍋を使うため何回かにわけて大豆をゆでなくてはいけません。
なにしろ出来上がり8キロですから、いっぺんにはゆでられません。

3年前に味噌作りの良さを教えてくれたKちゃん。
美味しくてすっかりはまりました。

Kちゃん、今年は自分で大豆も麹も仕入れましたよ。
今回は麦麹はなく、米麹一種類だけにしました。

半年位たったら食べられるでしょう。

今年はどんな味噌ができるか楽しみですわーい(嬉しい顔)


posted by luck at 16:41

2011年01月18日

ぎっくり腰と花嫁さん

階段を上っている時にクシャミをしてギクッと腰を痛めたSRさん(20代女性)。

すぐに整形外科へ。
痛み止め座薬とシップ薬で様子を見ていましたが1週間たっても痛みはひかず当院へいらっしゃいました。
寝返りも大変な様子でぎっくり腰では重症なほうでしょう。

お話しを伺うと1月23日がご本人の結婚式との事。
国際結婚で旦那様はイギリス人です。
SRさんは英会話の先生をしてらしゃるのでコミュニケーションはバッチリですね。
5月には旦那様の故郷イギリスで生活されるそうです。
3人兄弟で娘は一人。これから遠くで暮らす娘さんを思い、親御さんは喜びの他にも寂しさあり心配もあるでしょう。

「結婚式までにはしっかりと痛みなおそうね。」
「歩くのも痛いのは大変です。お願いします。」

念入りに検査をしてしっかりと施術。
ブロック挿入中は痛みも忘れとても気持ちよさそうでした。
最後にぎっくり腰に効く貼り方でキネシオテーピングで終了。
痛みもなく力強く足踏みもできています。

少なくとも23日までには3回は施術したいものです。

そして万全の体調で素敵な花嫁姿で結婚式を迎えてくださいムード

どうぞ幸あれ揺れるハート








posted by luck at 16:28

2011年01月05日

謹賀新年

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。


本日から通常通りの営業です。

今日は続けて5件の電話。

不思議な事にそのうちの3件は、産後4ヶ月、5ヶ月の方、臨月の妊婦さんからの電話でした。

産後のお母さんからは骨盤矯正に関しての電話。
臨月の方は腰痛、坐骨神経痛の相談。

臨月の方の施術は当院では申し訳ありませんがお断りさせていただいています。
SOT療法は骨盤に三角ブロックを使いご自身の重みで骨盤の歪みを矯正します。
そのため臨月の方には負担がかかります。

そうですね。
安定期に入った5ヶ月から8ヵ月くらいまでの妊婦さんでしたら、十分身体の様子をみながら施術できるかとも思います。
でも大事な赤ちゃんです。
お役に立ちたい子持ちは強いのですが、万が一の事も考えトラブルにならない様、妊婦さんはお断りしています。


臨月に入ると今まで痛みもなかった方も腰痛や、股関節痛、膝痛、恥骨痛等が出てくる度合いが増えてきます。
本当につらい時期だと思います。

「もう少しだから頑張って。産後にまた連絡いただけるとお役に立ちますから。」
そんなお話しをさせていただきました。


腰痛のある妊婦さんへのアドバイス。

まず冷やさない事。
痛みのある側を下にせず寝る。
中腰をさける。
痛みのでる姿勢を避ける。
適度な運動。(妊娠中にできる体操もあります。)
産後の生活習慣が大切な事。(産褥体操・骨盤矯正)補助ベルトやニッパー等のお世話になるのも良い方法です。

今月には出産される妊婦さん。
もう少しの辛抱です。
頑張って元気な赤ちゃんを産んでください揺れるハート

孫ができてから妊婦さんや赤ちゃん、小さな子供たちが何故だか愛おしくてたまらなくなりました。
自分自身の心境の変化の大きさにびっくりしている今日この頃の私です。



posted by luck at 16:36

2010年12月29日

今年も一年ありがとうございました。

kotatu03.gif



明日よりお休みに入ります。(12/30〜1/4まで)
大晦日まで買い物、おせち作りで大忙しになりそうです。

今年も一年ありがとうございました。
これからもマイペースながら励んで参りますので来年もどうぞよろしくお願いします。
良い出会いに感謝いたします。


風邪が流行っています。
お体に気をつけ良いお正月を迎えて下さい。


posted by luck at 18:49

2010年12月27日

嬉しい電話

朝早く治療院の掃除をしていると電話が。
「おはようございます。咲が丘整体院です。」

開業当時から来院されているIWさんからの電話でした。
「おかげ様でだいぶ楽になったと娘が言っています。本当ありがとうございました。私の腰も調子良いです。」

IWさんの紹介で来院された娘さん(Rさん20代女性)の施術後の様子をわざわざ報告していただきました。

嬉しい報告ですね。
とてもひどい肩こり、首、背中痛で毎日が辛かったようすです。
2回の施術でだいぶ改善された様子。

本人も話していましたが仕事上のストレスで体調も思わしくないとの事。
施術内容は自律神経系にも重点をおきながら、ストレートネックぎみの頚椎を改善させる施術も施しました。

よほどストレスがたまり疲れているのでしょう施術中はほとんど寝ているRさん。

「疲れた羽を休める鳥のように、Rさんにとって私の治療院が止まり木のような場所になったらいいなあ・・・。」
寝顔を見ながら、ふとそんな事を思いました。

IWさんお電話ありがとうございました。
嬉しい報告がうかがえて、良い年末年始を迎えられそうです。

こちらこそ来年もどうぞよろしくわーい(嬉しい顔)
posted by luck at 15:41

2010年12月21日

馬鹿ではありませんでした。

「馬鹿は風邪をひかない」なんて言葉がありますが、私風邪をひいてしまいました。

1週間前から喉が変な感じはしてましたが熱もなく食欲あり元気はいっぱい。

あまかったですね。
マスクはしていましたが昨日は鼻水いっぱい、咳も出てきました。
こんな状態で患者さんにうつすと大変です。

「鼻声の私は少し色っぽいなァ」なんて言ってられません。
昨日少し早めに閉店させていただき病院に行ってきました。
久しぶりの病院。すごーく混んでいました。
風邪流行っているんですね。2時間も待ってしまいました。
余計に具合が悪くなりそう。

でも病院の薬はやっぱり効きますね。
昨日の辛さが嘘みたい。
良かった、良かった。

体調が悪いのはやっぱり嫌ですね。
風邪が流行っています。皆さんもくれぐれも気をつけてくださいね。
明日は冬至。
柚子湯にでも入って風邪思いっきり吹き飛ばしましょう。

かわいい
昨日お電話いただいた患者さん。早めに閉店しご迷惑おかけしてすみませんでした。
またのお電話お待ちしています。





posted by luck at 17:38

2010年12月13日

坐骨神経痛とダイエット

本日1クール(6回)が終了したAさん(40代女性)。
左臀部痛のため来院しています。
病院で坐骨神経痛と診断済み。

Aさんはとても明るい方。
二人の成人したお子さんがいますが、長男さんは自閉症という障害があります。
色々大変な事もあったでしょうが、そんな事をまったく感じさせない大らかな雰囲気を持った方です。
お酒と食べる事が大好きという、私との共通点がありそんな話題で盛り上がる事も。
長男さんのこれまであったエピソード等も色々聞かせていただきました。
自閉症の特徴はある程度は知っていましたが、実際の話しを聞く事ができ勉強になりました。

Aさんは朝夕合計4時間ほどウォ−キングを頑張っています。
4時間・・。驚きですね。
健康のためもありますが大きな目的はダイエット。
そうですね・・・10sはオーバーしているでしょうか。

頑張って一年ほど前に8sやせたのですが、現在はリバウンドしてもとの体重に。

ダイエットした体重を維持するのは中々大変です。

お酒大好き、食べるの大好き、お菓子大好き、運動大嫌い。新陳代謝も下がる年齢。
太る要素はたっぷりですね。

「4時間もウォーキングしているのに・・何で?」
話しを聞いてみるとそれ以上に悪い生活習慣がありました。

夕食(もちろんアルコール付き)後、そのまま布団にバタンキュー。
食べる量も相当です。

それと間食。お菓子大好きなので誘惑に勝てないそうです。
うーん、4時間のウォーキングがもったいない。

色々アドバイスをさせていただきましたが、やはり本人の自覚が一番。

〇〇ダイエットとか最近は様々な情報がありますが、一生その方法で生活する事は不可能です。
やはり基本はバランスのとれた食事と、その摂取カロリーに見合った適度な運動。

分かってはいるんですけど、なかなか難しいですね。

Aさん!
施術のたび言っていますが4時間もウォーキングしなくても大丈夫ですよ。
4時間は歩き過ぎ。臀部の痛みにも影響があります。
生活習慣を改めて、間食をやめ(時々はいいけど)、2時間のウォーキング、適度な筋トレ(20分で十分)。
それだけで1年でマイナス5sは保証します。

5s減っただけでも、少し高めの血圧、膝痛、坐骨神経痛も良い方向に向かうでしょう。

Aさん頑張ってexclamation
あなたなら出来ますわーい(嬉しい顔)



posted by luck at 18:30

2010年12月06日

八千代リバーロードレースへ

八千代ロードレース 004.jpg
 
                     10マイルレース・だんとつトップの人の速さにビックリ

八千代ロードレース 005.jpg

                          八千代市新川沿いを走ります。気持ち良いコースです。

八千代ロードレース 001.jpg

                               大鍋で作る豚汁。走った後は最高です。

八千代ロードレース 003.jpg

                                   お疲れ様。豚汁美味しかったなァ。


またまた走ってきました。

ロードレースのブログが続いていますが、たまには良いですね。

最高の天候!!八千代市の新川沿いを走るコースの「八千代リバーロードレース」。
私の大好きなロードレースです。

アップダウンも少なく、畑や田んぼ、新川沿いと緑いっぱいの中を走ります。
澄んだ空気もおいしく感じられます。

走った後の名物豚汁も最高exclamation

相変わらずの練習不足でそれなりに苦しかったですが、タイムも目標達成。

このレースだけはずーっと参加したいと思っています。

これでロードレースは今年は最後。

今日も元気いっぱいですわーい(嬉しい顔)

posted by luck at 18:42

2010年12月01日

肩の痛み

ご紹介で来院されたMさん(61歳男性)は本日4回目の施術が終了しました。

8年以上も前から肩の痛みを感じていましたが、時々マッサージをするくらいでそのまま放置してきました。

五十肩は普通は時間とともに少しずつ痛みは軽減されます(石灰沈着、肩腱板損傷は例外)。しかし中には適切な処置をしないと長期に渡って痛みがとれない方も。

痛みが続くため動かせない、動かさない。
そのため靭帯、関節、筋肉すべてが硬直してしまい思うように動かせず、無理に動かすと痛みをともなう。
悪循環ですね。

やはり早めの処置が大切です。

手が後ろに回らなかったMさんですが下の方で手が組めるようになりました。
少しづつ施術の効果が見えています。

本人も長期戦の覚悟で通院する気持ちがあるので、あせらずじっくりと良い方向に持っていこうと思っています。

さて、話しは五十肩とはそれますがMさんの体重は100`以上exclamation
腕は太い私のふくらはぎにも負けていないでしょう。
若かりし頃、柔道で鍛えた体のなごりは残っています。
大きな体でベッドが小さく見えます。
私が筋トレをしている様な施術風景ですわーい(嬉しい顔)

posted by luck at 15:37

2010年11月22日

四街道へ

四街道 002.jpg


四街道 003.jpg

親子ロードレース


四街道 001.jpg

元婦人部のお味噌汁サービス



清々しい秋晴れの昨日、四街道ガス灯ロードレース10kの部に参加してきました。

相変わらずの練習不足。一ヵ月で一度5キロ位走っただけ。その上寝不足。
身体に良くないですね。若くはないのですからふらふら

でも思ったより走れました。
去年とタイムは同じ位。

四街道のレースはアップダウンが多いのです。
それも最後のゴール近くに最大の上り坂。
アップダウンに弱い私には苦しかった〜。

苦しい中、地元の人の応援でなんとか頑張れました。
四街道のレースは沿道の地元の方の応援が多くてめげそうな時頑張れる力となります。
ありがとう揺れるハート

今年の目標の一つに「一年間にロードレース5回以上参加する事」と決めていました。
四街道で6レース目。

来月の5日には八千代リバーマラソン参加予定。
 

やったねexclamation。目標クリア。

普段からもう少し練習しなければ・・反省、反省。


posted by luck at 18:28

2010年11月16日

ぎっくり腰。早い改善

土曜日の来院時には待合の椅子にこわごわ座っていたTさん(40歳男性)。
ぎっくり腰で来院された患者さんです。

昨日が2回目の施術でした。
「ありがとうございます。お蔭様で本当に良くなりました。」
施術ベッドでの寝返りも土曜日とは大違い。
あれほど痛がっていたのが嘘のようです。
早めに来院され施術後のアドバイスもしっかりと守った事も良かったのでしょう。

短期で良い結果になると本当に嬉しいものです。こんな時は整体師冥利につきますね。

Tさんは会社員を退職し現在は介護福祉士を目指し勉強中です。
慢性腰痛も長期間ありぎっくり腰も何回か経験しています。

介護福祉士を目指すにあたって今後は本気で腰痛を治す覚悟です。

私もTさんの慢性腰痛改善のため精一杯施術をさせていただきます。

Tさん頑張ってね。わーい(嬉しい顔)


posted by luck at 17:05

2010年11月08日

口呼吸を鼻呼吸に変える

キネシオテープ.jpg 
            キネシオテープ


こんにちはexclamation久々のブログ更新です。

新しい更新のやり方に戸惑ったり、プライベートでバタバタしていたためブログを更新できませんでした。

一つの事に夢中になると他に神経がいかなくなると言う不器用な私。
昔からそう。気をつけなければ・・。

でも患者さんに対しての施術は別。どんな時でも誠心誠意、施術していますよ。

今後もマイペースで更新していきますのでどうぞ時々覗いて下さい。



今日はキネシオテープのおもしろい使い方をご紹介します。

鼻は吸った空気を浄化する機能が備わっているため、もともと鼻呼吸が自然な形です。
しかし、最近は口呼吸者が増加中。
浄化されない空気が直接入ることで口腔内やのどを乾燥させ、細菌等が侵入しやすくなる等、口呼吸に良いことはありません。
いびき、顔のたるみ、肌荒れ等の原因にもなる口呼吸を本来の鼻呼吸に変えましょうexclamation

とは、言っても長年の癖をなおすのは簡単なことではありませんよね。

そこでキネシオテープの登場exclamation

@口の幅に合わせたテープを作る。

A縦方向に3本の切り込みを入れる。(空気穴)

B切り込みが縦方向になるように端を鼻の下に固定する。

Cそのまま唇を通り、顎に向かって貼る。  以上



かわいい連れ合いは睡眠中、典型的な口呼吸です。
いびきもすごい。(無呼吸ぎみ)
そんな訳で1年以上このキネシオにお世話になっています。
効果抜群。いびきも減って鼻喉をすぐ痛めていましたが最近は耳鼻咽喉科にお世話になえる事も少なくなりました。

試したい方は気軽に声をかけて下さい。
posted by luck at 15:11

2010年10月23日

久しぶりの来院。

1年ぶりに来院されたOさん。(30代男性)

一年前のブログにも書かせていただいた患者さんです。
その時の症状は右肩、首等の痛み。
上咽頭癌の治療の為、放射線、抗がん剤による副作用と思われました。
痛み止めを服用しないと寝るのも辛いと言っていたことを思い出します。

残念な事に今年の1月に再発をしてしまったとの事。辛いですね。
前回は右側。今回は左側。

つらい放射線治療の結果、癌は消滅したそうです。
しかし今回も同じような症状が出てきてしまいました。

やはり癌発症側の左側の首、肩の痛み。
じっくりと頚椎の触診をしました骨の変位は感じられませんでした。

整体、カイロプラクティックがどの程度癌治療の副作用に効き目があるのか・・・

前回同様の結果を信じて精一杯施術をするだけです。

人生を達観したお坊さんのような雰囲気のあるOさん。(実際、達観しているのでしょう。)
Oさんと接していると不思議と心が落ち着きます。

近々通っている病院で今回の症状に対しての詳しい検査をやるそうです。
神経等のダメージか・・医者も副作用を感じているのでしょう。

どうか良い検査結果でありますように・・・。


posted by luck at 18:44

2010年10月16日

ぎっくり腰・その後

先日のブログにも書きましたが、先週は連日ぎっくり腰の新患さんの来院。

その中のお一人、Hさん(40代男性)の経過報告です。

連休前にぎっくり腰で来院。
待合の椅子にも座れず、施術中も寝返りも大変な状態でした。
いつもより時間をかけてブロックを入れ、施術後は痛みも軽減し、帰る時は腰もしっかり伸びて、Hさんも私自身も施術の効果を感じる事ができました。


昨日は職場から自転車で来院。
検査結果も好転へ。
70%は改善したでしょう。ご本人も実感されてます。

いつもは自宅から職場まで、健康の為に一時間かけて自転車通勤をしているそうです。
すごいですね
もちろん今は自転車通勤はお休み中。
無理はいけません。

でも自転車通勤できる日もすぐそこまで来ています。
今が大事な時。
あせらずじっくり・・・

次回は「100%改善しました。」そんな報告が聞けそうです。わーい(嬉しい顔)

posted by luck at 19:08

2010年10月09日

連休のお知らせ

10月10日(日)〜10月12日(火)は連休させていただきます。
13日(水)より通常通り営業いたしますのでよろしくお願いします。

かわいい急に気温が下がったせいでしょうか。
    ぎっくり腰の患者さんが増えています。
    どうぞ連休中、気をつけてお過ごしください。
posted by luck at 18:20