2019年03月18日

初リタイア。

昨日の天気予報は午後から雨模様と言っていましたが、良い天気に恵まれて10キロマラソンスタート。

スタートから急に風が強くなり向かい風の時は大変なランでした。
4キロくらいから、気管支喘息の症状が出はじめていやな予感がしました。
そのうち目はかゆく、気管支がヒューヒューと喘息症状が。

長距離を走っていると息が上がるのは当たり前ですが、そんな感じとは違い心の中で「まずいなぁ」。

いままでマラソン人生の中で途中棄権は一度もありません。
「絶対最後まで頑張るぞ。」という気持ちと「何かあったら周りに迷惑かけちゃうかも」
心の中でしばらく葛藤。

「やめる勇気も必要」と誰かが言ってた言葉を思い出しました。

なんとか5キロまでは頑張ろうと思い、そこでリタイアしました。

とても悔しいです。
ボランティアの方が「今日は天気とこの風で花粉が多く飛んでいるからその影響かもね。」と。

確かにアレルギーはありますが、3月に走っても大丈夫だったのに・・・

「やめる勇気」でもやっぱり悔しい〜もうやだ〜(悲しい顔)


堀切マラソン@.jpg


堀切マラソンB.jpg


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2019年03月16日

ご迷惑おかけしました

都合により定休日もふくめ、4日間お休みさせていただきました。
本当にご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。
身内に不幸がありお手伝い等で少し疲れ気味ですが、私はいたって元気です。

明日は久しぶりの10キロロードレースです。
今回はぶっつけ本番。
頑張ってきま〜すわーい(嬉しい顔)


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posted by luck at 16:34

2019年03月04日

困った、困った。

ブログの更新、久しぶりです。
サボっていたわけではないんです。

前にもありましたがパソコンキーボードの調子が悪くどうしても入力できない文字があったり時間がかかったり、ブログはもちろんネットの検索するにも大変です。
そんな訳で不具合のある文字は避けたりして、この文章もここまで30分もかかっている状態もうやだ〜(悲しい顔)

接触の問題かと思いますが、前回もいつのまに改善しているのでしばらく様子を見ます。
パソコンのご機嫌しだいですね。

そんな訳でしばらくはブログの更新、間が空くと思いますが元気で営業してま〜すわーい(嬉しい顔)

今日はなんとか更新できそうです。たらーっ(汗)



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2019年02月16日

懐かしい場所

すなまち4.jpg   砂町1.jpg

すなまち2.jpg   すなまち3.jpg


懐かしい写真だな〜。
先日、つれあいが近くまで行ったついでに「砂町銀座商店街」の写真を撮ってきました。

私の生まれ育った場所、江東区北砂町。
小学2年生くらいまで住んでいました。
家は城東警察署のすぐ裏手。

「砂町銀座」のお総菜やさんのコロッケ美味しかったなあ。
もっと道幅が広かった記憶でしたが、こんなに狭かったんですね。

有名な「谷中銀座商店街」、「戸越銀座商店街」は平成のにおいも感じますが、ここ砂町銀座は昭和のにおいがぷんぷんです。
映画「三丁目の夕日」と同じにおいを感じます。

本当に懐かしい。

「三つ子の魂百までも」と言いますがまさにその通り。
今も商店街を見つけるとウキウキしてしまう私がいます。

今度「砂町銀座」に行ってみよう。


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2019年02月04日

選択肢が多くてびっくり!!

一緒に暮らしている姪が今、大学受験真っ只中。

センター試験も終わり、現在は志望校の一般入試が2月半ば過ぎまで続きます。
受験回数は9回程。
9つの大学を入試するわけではありません。

私立大学は、まず全国共通のセンター試験を受け、その後一般入試に入ります。
私の時代のはるか昔とは違い、今は選択肢が多く子供たちはスケジュールをたてるのも大変だと感じます。

一般入試、推薦入試、AO入試、センター試験利用入試。
一般入試でもA方式、B方式、etc。
同じ大学受験でも、方式ごとに試験を受けます。

まったく、私の固い頭では整理きない(笑)。

私の時代は国公立のみ大学の共通一次試験があって、私立に関しては一般入試と推薦入試だけだったような
記憶があります。シンプルで分かりやすかった。
今は軽いカルチャーショックふらふら

姪はしばらく緊張感が続く日々ですが、体調に気をつけ努力した力を発揮できるよう祈るだけです。

私はバランスを考えた食事を作ってあげるくらしかできませんから。
頑張れ黒ハート


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2019年01月26日

大事な仙腸関節

当院では気になる症状、ご質問、ご相談等、メールにて受付しています。
先日も下記内容のご相談がありました。


『気になる症状・ご相談・ご質問 = 初めまして、突然のメールで失礼致します。ここ半年ほど腰痛とは少し異なる痛みに悩まされています。尾てい骨の上部から腰まで円を書くように、仙骨と言われる部分が痛いのです。特に座っている時に、、。数年お世話になっている整体で骨盤矯正やマッサージをしてもらっても改善せず、どうしたものかと質問させていただきました。カイロプラクティックで治る見込みはありますか?宜しくお願い致します。』

ご本人にお会いして検査や触診等をしなければはっきりとは言えませんが、仙腸関節らくる痛みではないかと思われます。

仙腸関節とは尾てい骨上部にある仙骨と腸骨をつなぐ大事な関節です。
仙腸関節はほとんど動きがありません。
仙腸関節や、そのまわりの靭帯、筋肉に炎症や不具合があると痛みが生じます。

そけい部、お尻、尾てい骨、仙骨に痛みがでやすくなります。
あおむけになると痛む事もあります。

仙腸関節の不具合に関してはレントゲンでも分かりにくく、原因不明の腰痛と言われがちです。

当院では「仙腸関節の痛み」に働きかける施術もおこなっています。

原因が分からない腰痛でもしかしたら「仙腸関節?」と思われる方は一度来院してください。

お待ちしています。




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posted by luck at 12:58

2019年01月16日

完全復活!!

当たり前の事ですが、健康っていいですね。
元気っていいですね。

患者さんにはご迷惑おかけしました。
今日から完全復活わーい(嬉しい顔)

先週の木曜日に「インフルエンザA型」と診断され、治療院をお休みしていました。
つらかった〜。

姪が大学入試なので、去年の11月に生まれて初めての予防接種も済んでました。
過去かかったかもしれませんが、正式にインフルエンザと診断されたのも初めての経験。

それなのに、何故だ〜exclamation

予防接種を受けても、かかるときはかかるとは知っていました。
しかし、重症化はしないものだと思っていましたが・・・

こんなにつらいとは。
40度ちかい熱が二日も続き、脳みそが爆発するのではないかと思うくらいの頭痛。
関節痛、咳、気管支炎、胃腸炎等々。

昨日まで微熱もありましたが、ウイルスは完全になく人にもうつらないと先生から言われ、今日から完全復活です。

予約をいただいてた患者さん全員に無事連絡が取れたので、本当に良かった。
「先生、お大事に」と反対に励まされ、健康に自信があった私としては少し情けなかったです。

ご迷惑とご心配をおかけしてごめんなさいふらふら

プライベートで年末年始はとても忙しく、寝不足もあり自覚もなかったのですが、きっと疲れや免疫力が低下していたのでしょうね。

いつまでも若くはないんだな〜。反省、反省。

皆さん、もう大丈夫ですよ。
ご予約、首を長ーくしてお待ちしていますわーい(嬉しい顔)


CIMG2345.JPG



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2019年01月05日

謹賀新年

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。


今日から仕事始動exclamation
年末年始は飲んで食べて、おしゃべりしてとても体重が気になる日々を過ごしました。

体重計は正直です。
プラス1.5キロふらふら

身体も気持ちも少しづつ仕事モードに戻していくつもりです。

天気も良く穏やかにすぎたお正月でした。

昨日は少し遅めの初詣に。
墨田の地元の『白鬚神社』へ行って来ました。
夏祭りも賑やかで、地元でなじみの神社です。
おみくじは大吉。
大吉は私のしょうに会いません。
吉くらいが嬉しいかな。

今年も皆様にとって「幸せいっぱいの1年でありますように」





初詣2.jpg


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posted by luck at 15:19

2018年12月28日

今年も感謝です

今年も残すところわずかとなりました。

今年も無事、治療院を進めることいができました。
心より感謝の気持ちでいっぱいです。
来年もいっそう皆さんのお役にたてるよう頑張りますわーい(嬉しい顔)

どうぞ良いお年をお迎えください。


年末.png



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2018年12月22日

首の痛み

定期的にメンテナンスに来院されているOさん(鎌ケ谷市在住60代男性)。

6年前は腰痛改善のための来院でしたが、ここ4年は体調も良く身体のメンテナンスでの来院へと変わり嬉しいかぎりです。

今日はめずらしく首を痛めた様子。

就寝時、首が冷えないようタオルを巻いて寝たそうです。
朝起きたら、右首筋に違和感と痛みがあり首も動かしづらそう。

私も首が決して強くはないので結構、寝違えも経験しています。

首回りの筋肉、靭帯は案外弱く痛めやすいもの。
ちょっとした事で違和感が発生しやすい箇所です。

枕の高さ、形状が不適切だと筋肉に負担ががかかりやすいです。

眠っている間中ずっと首に負担がかかり筋肉疲労をおこし痛める原因に。
頭の位置が動かしづらく、首がずっと固定されてしまい首の寝返りができず筋肉疲労をおこす時もあります。

Oさんもタオルの巻かたが悪くそんな状態になって痛めたのだと思われます。

普段から、首筋を伸ばすストレッチをしたり、違和感を感じた時はシップを貼る事をお勧めします。

寒さもこれからが本番。
冷えで血行も悪く筋肉も固くなりがちです。
くれぐれも皆さん大事になさってください。


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2018年12月15日

つぶやき     

寿命でしょうか。
パソコンがここ1ヶ月ほど調子が悪いです。
キーボードの文字入力に時間がかかります。
接触が悪いのかと思っていると、何事もなかったようにスムーズに入力できる時もあります。
カーソルが動かなかったり困ったものです。
アナログ人間の私には何がなんだか、ただイライラ。

そんな訳でブログの更新するのも大変でご無沙汰してしまいました。
このブログもupできるか、我慢比べです。

もう何分パソコンと格闘しているのかなあ・・・ふらふら

新しいの買おうかなあ。
でも、懐具合とも相談しなければ・・。

パソコンさん、もう少し頑張って揺れるハート



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2018年12月03日

今年最後のRAN

昨日は「八千代ニューリバーロードレース」で10キロ走ってきました。
今年最後のレースになります。

八千代のレースは私が大好きなコース。
アップダウンが少なく、新川沿いや畑や田んぼある緑いっぱいの中を走ります。

スタート時の気温は9℃。
風もなく最高のコンディションだったのですが、私のコンデションがいまいち。

前から痛めている左脚の調子が・・・

でも頑張りました。
「頑張った私を褒めてあげたい!」と誰かの言葉を借りたいくらい。

タイムもまあまあでした。

やっぱり走るっていいなあ。


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2018年11月24日

ボヘミアンラブソディー

話題の映画、『ボヘミアンラブソディー』、観てきました

今も余韻が残っています。
お勧めです。
『クイーン」の音楽に興味ない人も楽しめると思います。

バンド結成から『クイーン』の伝説のステージ、ライブエイドにたどり着くまでの軌跡を追いかけたストーリーとなっています。

クイーンのボーカリスト、フレディ・マーキュリーの歌唱力には脱帽。
どんどん引き込まれてしまいます。
ラストシーンの『ライブエイド』のステージシーンは鳥肌が立つほどでした。

それにしてもメンバー全員そっくりexclamation

まったく違和感ありませんでした。
おどろきです。

帰ってから『クイーン』のCDを聞いてまた余韻にひたった私でした。



クイーン.jpg



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2018年11月19日

みっちゃん散歩

昨日の定休日、
何十年ぶりで亀戸へ行ってきました。
目的は亀戸天神まいり。

墨田の家から電車で15分ほど。
こんなに近かったんだな〜。

来年の大学受験に向けて頑張っている姪のために、合格祈願のおまいり。
ついでにお守りも手に入れて。

頑張っている姪に私ができる事は栄養バランスがとれた食事作りとこんな事くらいしかないですね。
後は本人の努力しだいです。

私は江東区砂町生まれのため、亀戸天神はとてもなじみ深い場所です。
久しぶりの亀戸なので2時間ほどぶらり散歩。
一人ぶらぶら「みっちゃん散歩」です。
なかなか楽しいものです。

「亀戸天神」はちょうど菊祭りの最中でした。
ラッキーハートたち(複数ハート)

一人ぶらぶら散歩もたまには良いですね。



亀戸@.jpg    亀戸A.jpg

亀戸B.jpg    亀戸5.jpg

亀戸4.jpg ガラケー携帯で撮った写真。写り悪い・・・


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2018年11月07日

肩こり解消

定期的に通われて2年になるKさん(白井市在住40代女性)。
肩こり改善のため来院されています。

初診時は頭痛や吐き気もともなう程の辛さ。
接骨院やマッサージにも行きましたが改善されるのは一時的でした。

当院では短期間に5回ほど施術し、その後は月2回のペースで通っていただいています。
今は体調も肩こりも上々です。

仕事が忙しくなると肩こりになりますが前のように長期間悩まされる事はなくなりました。

肩こりになりやすい生活習慣を見直したりストレッチをしたり、私のアドバイスをを守っていただき自分でも努力しています。

「つらい、つらい。」と思いながらも何もせず改善するのは難しいと思います。

Yさんのように来院をされた事でご自分の生活習慣を見直すきっかけになっていただければ、こんな嬉しいことはありません。

肩こりで悩んでいる方はどうぞ当院にいらっしゃって下さい!!

お待ちしています。わーい(嬉しい顔)



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posted by luck at 16:30

2018年10月17日

嬉しいけど心配

先日の日曜日に嬉しい出来事がありました。

姪のKが(中学2年)バドミントン区の秋季大会でダブルスみごと優勝exclamation
とてもうれしいです。わーい(嬉しい顔)

ここ一ヶ月ほど右上腕部の痛みに悩まされていました。
近所の整形外科の診断は筋肉の炎症との診断。

しかし中々痛みが取れず「筋肉の炎症ではないんではないか?」と・・・思いました。
そしてスポーツ障害専門の医者がいる病院にかかりました。

MRIの結果、「右腕骨遠位骨幹部骨折」。
「疲労骨折ですね」とお医者さんの言葉。

もうびっくりexclamation
ただの筋肉疲労とは違うのではないかとは思っていましたが、骨折していたとは・・・

1週間後に区の団体戦があり本人は絶対参加したいと言いましたが、もちろん止めました。

安静が一番早く治る近道です。こじらせたら大変です。

まだ完治状態ではなく心配だったのですが、先日の日曜日の個人戦に出場しました。

そして見事優勝手(チョキ)

練習不足、痛みもあった中よく頑張った〜。
すごい。

まだ通院中で心配はありますが・・・

まだ学校にある大きなトロフィ−を早く見たいです。わーい(嬉しい顔)


CIMG2423.JPG
          MRI 骨折線が見えます


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2018年10月01日

武道が好きです。

武道が大好きです。
柔道、空手、剣道・・

プロレス以外の格闘技も大好きです。
ボクシング、キックボクシング、・・

孫が空手教室に通っています。
なぜか嬉しいです。

そして孫は昨日、初めての試合を経験しました。
小さい子から大人まで、あの真剣さがたまりません。
興奮しました。
皆さんかっこよかったです。

さて、孫の結果は。
『組手』は、
1試合目は判定勝ち。
2試合目は判定負け。
負けた時、少し涙が出ていたね。
どんな涙だったんだろう。
痛かった・・
悔しかった・・
怖かった・・
終わってホッとした・・

なんの涙か本人にもわからないかもしれません。

『形』もよかったです。

よく頑張った。

空手で孫は色々な事を学ぶと思います。

やっぱり武道はいいなあ〜。


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posted by luck at 16:54

2018年09月28日

嬉しい言葉

定期的にお身体のメンテナンスにいらっしゃる0さん(鎌ケ谷市在住60代男性)。
6年以上のお付き合いです。

初診時を振り返ってみると慢性腰痛に悩まされていた事がうその様です。

今はその日の体調に合わせ施術方法を色々組合わせています。
オーダーメイド施術ですね。

「ここに通う事ができて本当に良かったよ。腰痛もないしリラックスできるしありがとう。」
そんな嬉しい言葉をたびたびかけていただいています。
この仕事に携わって良かった・・・
そんな気持ちになります。

ご自身の努力もありますね。
身体よく動かしトレッチも続けているそうです。

患者さんの痛みが少しでも改善されるようこれからも頑張りますわーい(嬉しい顔)



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2018年09月14日

朝の出来事

昨日は定休日で久しぶりに我が家へ。
今朝は自宅から治療院までバス通勤です。

ちょうど座席がいっぱいになるくらいの混みぐあいでした。
「今日は女性のお年寄り方が多いなあ。皆どこへ行くんだろう。」
そんな事を考えていました。

ラッシュもなく10分くらい走ったころ信号待ちに。
そして私の前の席に座ったおばあさんが運転手さんに話しかけました。
「ここで降ろしてくれないですか。」
「もうすぐ停留所だから。」ともちろん運転手さんは断りました。

運転手さんも少し大きな声で断ったので、そのおばあさんばつが悪そうな顔をして私に話かけてきました。
「なんか、いじわるだよね。」
「いやー、停留所以外で降ろしてもらうのは無理でしょう。何かあったら運転手さんの責任にもなるし・・・」私は優しく言いました(笑)
「それはそうだけど・・」

その後は独り言のようにブツブツ。
「いつもはバスになんか乗らないで、タクシーだけど。前に乗った時の運転手さんは降ろしてくれた・・。本当、いじわる・・・」ブツブツ、ブツブツ。

その時その方の前に座っていたおばあさんが
「いい加減にしな!!。みんな意地悪、意地悪ってさっきから言っているけど、あんたが非常識なんだよ。
だれもそう思っているよ。」と諭すように言いました。

きっと同年輩としてその人の態度に黙っていられなかったのでしょう。
納得するような言い方でした。

人生の大先輩として敬いたいとは思っていますが・・
高齢者になると自己中心的な考えになり、わがままで理不尽になる方がちらほら見受けられます。
私も気をつけよう・・・

対しょう的な今朝の二人のおばあさん。

諭したおばあさん、バスを降りる時運転手さんに一言。「ありがとう」と。

やっぱりこんなおばあさんになりたいな。



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2018年09月05日

健康のバロメーター?

9月に入り夏休みも終わっていつもの生活が戻ってきました。
姪のお弁当があるので、最近は食べ物ののことばかり考えている自分がいます(笑)。

そんな私のアルコール好きを知っているAさんが来院です。
定期的にお身体のメンテナンスに来ていただいてます。

Aさんも私に負けず劣らずお酒大好きな方。
「美味しい物を食べながらのお酒は最高」と二人で言い合っています。

そんなAさんからとても美味しい焼酎をいただきました。
「霧島」という芋焼酎です。

早速、晩酌にいただきました。
熱い今は水割り。
ほんのり甘く、香りも豊か。
いつも飲んでいる焼酎とは大違い。
やっぱり美味しい。

体調が良くないときはどんな高いお酒も美味しくはありません。
私の健康のバロメーターでしょうか。

「今日も元気でお酒が美味い!!」ですねAさん。

ごちそうさまでしたわーい(嬉しい顔)


霧島.jpg



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posted by luck at 17:21