2018年05月12日

ビフォー・アフター

7ヶ月くらい前に言われた言葉。
「少し肥満気味ですね。食べる量に気をつけて、散歩も良くして下さいね。」
「はい、気をつけます・・・」

私の事ではありません(笑)。

墨田の家のわんちゃんの話です。
名前は『ココ』。
ダックスとチワワのミックス犬です。

子どもの頃はずーっと犬を飼ってた私。
今と違って、外の犬小屋で飼う人が多かった時代です。
大人になってからは猫と一緒の生活でした。

また、わんちゃんと暮らす日がくるとは思ってもいなかった私。
犬も猫も大好きですが、犬を飼うのは猫よりも大変だと感じています。

散歩、なき声、遊びも大切だし、トリミング等々。
でも、愛情表現がストレートに返ってくるので可愛いですね。

獣医さんに肥満気味と言われ、食事、散歩、遊びに頑張ってきた結果少し体重は減ったようです。
(散歩はほとんど連れ合いで〜す)わーい(嬉しい顔)

冬毛から夏毛に変わる時期なので、人間で言う坊主にカット。
「ココ、筋肉質!!」
今流行の筋肉女子!!。

カット前とカット後のココです。


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posted by luck at 16:41

2018年05月08日

「アンデルセンスタジオ」お勧めです。

G.W.も終わり昨日から仕事。
休み中は孫たちと遊びまくりました。
疲れた〜ふらふらでも楽しかった〜。

「アンデルセン公園」は皆さん知っていると思います。
「ディズーニーランド」にも負けず劣らず大人気。

お金をかけなくても十分楽しめます。
人気になるのも納得です。

その中でもお勧めのエリアが『アンデルセンスタジオ』。
アンデルセン童話の「おやゆび姫」「すずの兵隊」を子供たちが演じることができます。

最初にスタッフがストーリーを分かりやすく話聞かせてくれます。
身振り手振りで、大人も引き込まれるような上手なお話です。

その後、好きな役を決め、衣装に着替え、フェイスペインティング。
その時点で子供たちはドキドキ、ワクワクでしょう。

スタジオのセットも童話の中に入りこんだ様なリアルさです。
またまたドキドキワクワク。

皆、素敵な俳優さんになっていました。
スタッフの方々が上手にリードして下さるので、恥ずかしがり屋さんも大丈夫です。

アンデルセン公園は行ったことがあっても、『アンデルセンスタジオ』は知らない人が多いと思います。
私も連れ合いに教えてもらうまでは知りませんでした。

ぜひ皆さんにお勧めします。
楽しめます。


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posted by luck at 17:07

2018年05月01日

ゴールデンウィ-クのお休み

5月のG.W.はカレンダーどおり3日〜6日までお休みさせていただきます。

急に暑くなりました。
身体がついていきませんね。
水分をしっかり取って熱中症に気をつけてましょう。

連休は久しぶりに墨田から白井の自宅へ。

次女の孫に久しぶりに会います。
楽しみ、楽しみわーい(嬉しい顔)


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posted by luck at 16:00

2018年04月28日

まったり、のんびり

休みを利用して久しぶりに伊東へ。

海の向こうに見えるのは、初島。
お天気も最高exclamation

大好物をたくさん食べて、温泉に3回入って、上げ膳、据え膳でゆっくり、のんびりできた旅でした。

時々はこう言う時間も大切ですね。

エネルギーを注入して、また頑張れそうです。


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posted by luck at 14:17

2018年04月25日

4月27日(金)臨時休業いたします。

たびたびの臨時休業でご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。





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posted by luck at 15:18

2018年04月18日

この時期は気をつけて下さい。

気温差の激しい今日この頃。
この様な時期はぎっくり腰になりやすいので気をつけてくださいね。
当院もここ1週間で3人の方がぎっくり腰で来院されています。

ぎっくり腰の対処法

まず冷やしてください。

痛みが落ち着いても2,3日はアイシングをしてください。

お風呂で温めるのも厳禁です。

長風呂はせず、シャワーで軽く汗を流すていどに。

痛みが酷い時は安静ですが、痛みが落ち着いたら早めに動く事も炎症を長引かせないためにも大切です。
長時間、寝てばかりいると治りも遅く、再発もしやすくなります。
ただし無理は禁物です。

治ったら再発防止、慢性腰痛に移行しないためにも、運動不足解消です!!
やはり、運動不足の方がぎっくり腰になりやすいですね。
背筋、腹筋、大殿筋(お尻の筋肉)を意識して身体を動かし、ぎっくり腰を起さない身体つくりが大切です。

毎日10分でも身体は変わります。

継続は力なり・・・です。

頑張って!!



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posted by luck at 16:53

2018年04月11日

4月13日(金)は臨時休業です。

4月13日(金)は都合によりお休みいたします。

ご迷惑おかけいたしますが、4月、5月は臨時休業を何日かいただく予定です。

ブログにて、その度お知らせいたしますのでご了承ください。





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posted by luck at 17:21

2018年04月02日

安心してね

異母姉妹のRちゃん。
去年の1月に二人の子供を残して天国へ旅立ちました。

その子供たちと暮らして、早1年以上経ちました。

彼女の希望で遺骨は海へ散骨したいと・・・。
1周忌が過ぎ、昨日『風の塔』にほど近い海原に散骨してきました。
親友、娘たち、それぞれの思いを胸に・・・

仲間とにぎやかにお酒を飲むのが好きだったRちゃん。

乗船から2時間くらい。
セレモニーがすべて終わり、ほど近い月島の「もんじゃストリート」で美味しく食べ、楽しく飲んで昨日の1日
は終わりました。

「Rちゃん、安心して。子供たちは元気に成長しているよ。」




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posted by luck at 16:43

2018年03月28日

ばたばたの朝

1週間ほど前から洗濯機の調子がおかしい。

全自動なのに、洗濯機を回していると5分ごとにエラーブザーがなって止まってしまう。
その度ごと、ボタンを押してすすいだり、脱水したり手動洗濯機のようです。

故障センターに連絡して来ていただく約束を取り付けたが、お互いの都合の良い日にちが8日先。

その度ボタンを押してなんとか8日先まで・・・と思ったのはあまかったです。

今朝は水も流れっぱなしで溜まらずまったく使い物にならなくなってしまいました。

洗濯機の中はずぶぬれの洗濯物。
「あー!!。出勤時間まで間に合うかな・・。」
急いで洗濯機の中で手でゴシゴシ洗濯開始。

なんとか間に合いましたふらふら

治療院についてまず一番初めにやった事。
某大手電機店のサイトめアクセス。

色々悩みながら、新しい洗濯機を注文する事ができました。
値段も仕様もまずまず希望どおりわーい(嬉しい顔)

すごいですね〜。明日午前中には届くそうです。
便利な世の中になったものです。

洗濯機もなくてはならない家電だと、つくづく感じた、バタバタの朝でした。

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posted by luck at 17:18

2018年03月24日

アイシングをして下さい。

中学校の陸上部に所属しているAちゃん(鎌ケ谷在住)。
身体の疲労とアキレス腱痛のため来院されています。

初回時にアイシングのアドバイスをさせていただきました。

クールダウンとアイシングはスポーツ後にはぜひお勧めします。。
アイシングは炎症の回復を早める事が期待できます。
スポーツの慢性的な障害にたいしても痛みを軽減させる事もできます。

プロ野球のピッチャーが投げた後、肩、肘をアイシングをしている様子がテレビで見られます。
スポーツ障害にならないためにも酷使した部位を大切にしてください。

スポーツをする前はストレッチをしたり気をつけますが、スポーツ後は無頓着になりがちです。

痛みや疲れが出やすい部位を自分で知ることも大切です。
弱い箇所を知り、スポーツ後には是非クールダウン、アイシングをして労わってあげてください。

冷やし過ぎの凍傷には気をつけて下さいね。
15分〜20分位が適当です。酷使した時は家に帰って頑張ってアイシングしているそうです。

陸上が好きなAちゃん。


Aちゃん、応援しているよexclamation


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posted by luck at 17:05